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來了！《2021年中國健身趨勢》調(diào)查報告

發(fā)布時間：2021-01-08 09:19 來源：亞體君 健身調(diào)查報告 2021

上海體育學(xué)院發(fā)布《2021年中國健身趨勢》

日前，上海體育學(xué)院發(fā)布《2021年中國健身趨勢》。自2017年起，上海體育學(xué)院與美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會合作開展中國健身趨勢調(diào)查，先后發(fā)布了2018年、2019年和2020年《中國健身趨勢》，受到了國內(nèi)健身行業(yè)的廣泛關(guān)注，極具權(quán)威性。

這份報告的發(fā)布，揭秘了2020年在疫情影響下人們健身行為的變化，同時也昭示了在后疫情時代的2021年的中國健身趨勢。

這份報告的調(diào)查結(jié)果包含了排名前20的大眾健身行為，報告顯示減重運(yùn)動位居榜首，健康飲食、運(yùn)動與健康從業(yè)人士培訓(xùn)與認(rèn)證、青少年體育、有氧健身緊隨其后，位列前五，排在6-10位的是核心訓(xùn)練、私人訓(xùn)練、功能性健身、健康指導(dǎo)和健身專業(yè)人士的許可，接下來就是運(yùn)動損傷預(yù)防與康復(fù)、自由負(fù)重力量訓(xùn)練、戶外活動、運(yùn)動即良醫(yī)、雇用認(rèn)證健身專業(yè)人士、自重訓(xùn)練、健身結(jié)果測量、生活方式醫(yī)學(xué)、小團(tuán)體私人訓(xùn)練和移動設(shè)備運(yùn)動App。

通過對比前兩年的健身趨勢報告我們可以看出，健康飲食、運(yùn)動與健康從業(yè)人士培訓(xùn)與認(rèn)證、青少年體育、有氧健身、運(yùn)動損傷預(yù)防與康復(fù)，都是因?yàn)橐咔橐约捌渌恍┮蛩赜绊?，中國健身市場的新增趨勢?/p>

通過這份報告，我們還可以看出，以減重為目的、以飲食調(diào)控和有氧運(yùn)動為措施的健身內(nèi)容，或許會是健身行業(yè)未來主要的內(nèi)容發(fā)展方向。

這個并不難理解，近些年，中國肥胖和超重人口的增加率一直都不低，而2020年又可以稱得上是一個“宅家之年”，在全民缺乏運(yùn)動，減肥、減重自然在疫情緩解之后成了更多人踏入健身房的核心訴求，而健身房項(xiàng)目中的燃脂和塑形的熱度也一直居高不下。

與減肥、減重相呼應(yīng)的是排名靠前的健康飲食和有氧運(yùn)動，大家應(yīng)該都在2020年發(fā)現(xiàn)了這樣一個現(xiàn)象——高蛋白代餐（輕食）到無糖氣泡水突然冒頭，成了2020年的飲食新潮流，而全民跑步的熱情也在2020年達(dá)到一個新高潮。

以上種種證明了在疫情肆虐下，人們開始重新思考“健康的價值”，對于運(yùn)動和健身的需求也開始水漲船高。

在2021年這個后疫情時代，全中國甚至全世界人民將更關(guān)注健康，追求更健康的飲食結(jié)構(gòu)、更合理的生活作息、更綠色的生態(tài)環(huán)境和更科學(xué)的生活方式。

鐘南山院士曾說過：“人類最好的醫(yī)生是免疫力，強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)才是對抗病毒的根本?！?/span>而免疫力的提高，靠的就是健康的飲食和合理的運(yùn)動。上海國際健身與健康生活展覽會（FIBO CHINA）主辦方表示，2021年，中國將力推家用健身、團(tuán)體訓(xùn)練、青少年訓(xùn)練、水中健身、瑜伽、普拉提等蓬勃興起的健身項(xiàng)目，以促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高。

在這份《2021年中國健身趨勢》中，還包含了5種健身人群的分析維度結(jié)果。

由上表可知，健康飲食、健康指導(dǎo)、私人訓(xùn)練、功能性健身、有氧健身和核心訓(xùn)練是5種人群的共同趨勢，而不同的是，成年人群在增肌減重、運(yùn)動損傷預(yù)防和康復(fù)方面有需求，青少年兒童在減重、預(yù)防近視、集體活動方面有需求，而老年和孕產(chǎn)婦更偏向社區(qū)健身和身心運(yùn)動等。

當(dāng)然，在健身房這個消費(fèi)場景中，中國成年人仍是消費(fèi)主力人群，老年群體、青少年群體則亟待培養(yǎng)。

不過，在中國老齡化嚴(yán)重的當(dāng)下，疫情可謂是提升了老年群體的健康意識，并且改變了老年群體的消費(fèi)意識，越來越多的老年人投入到了科技的懷抱中來，支持藍(lán)牙傳輸數(shù)據(jù)和智能語音功能的血壓計、精準(zhǔn)的體溫計以及新型多功能血糖檢測用品等產(chǎn)品也逐漸出現(xiàn)，并開始流行于老年群體之中，老年人觀念的改變，讓我國朝著“健康老齡化”的目標(biāo)又邁出了一小步，而對于健身行業(yè)來說，未來，中老年健身領(lǐng)域?qū)碛休^大的發(fā)展空間。